Week-end condition physique du 21 et 22 avril 2012
Soumis par Nicolas Danthez le 30 avr. 2012 - 07:42
Deux jours de préparation physique pour les joueurs "compétition" de 40/0 tennis:
Renforcement musculaire, randonnée de 2h45, travail d'appuis et 3h00 de travail cardio en ski de fond ont rythmé le week-end
